Najczęstsze symptomy menopauzy
Damy mogą posiadać przeróżne symptomy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Ponieważ masz mniej estrogenu, możesz posiadać przeróżne symptomy. Wiele kobiet doświadcza wybitnie łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub ewentualnie noszenie przenośnego wentylatora, jaki można wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Niektóre kobiety w żadnym razie nie potrzebują leczenia. Inne symptomy mogą być bardziej uciążliwe.
Oto najczęstsze metamorfozy, które masz prawo odnotować w wieku średnim. Co poniektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie otwarcie związane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje menstruacje mogą już nie być regularne. Mogą być krótsze bądź też trwać dłużej. Masz prawo krwawić znacznie bardziej bądź mniej niż zazwyczaj. Są to wszystkie normalne zmiany, jednakowoż by upewnić się, iż nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są niezmiernie blisko siebie, bądź trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Niemało dam ma uderzenia gorąca, które mogą trwać parę lat po menopauzie. Mogą być związane ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części lub na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być niezwykle łagodne bądź wystarczająco silne, aby Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.